Essen und Trinken sind zum Leben notwendig. Doch für viele Menschen geht die Nahrungsaufnahme mit einem schlechten Gewissen einher, denn oftmals essen wir zu viel, zu fett und zu süß.

„Falsches“ Essen und Trinken spielen eine Rolle bei der Entstehung der sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck, Gicht usw. Mit der „richtigen“ Ernährung können wir unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit hingegen erhalten. Dies wird aber in unserer heutigen Überflussgesellschaft meistens vergessen.

Aber was bedeutet denn „richtige Ernährung“?

Diese und weitere Fragen rund um die Ernährung beantwortet Ihnen unsere Ernährungsfachkraft. Sie informiert Sie über die verschiedenen Themen der Ernährung. 

Mit ihrer Hilfe lernen Sie überdies Ihr eigenes Ernährungsverhalten und Ihre Ernährungsgewohnheiten kennen und lernen, diese Gewohnheiten langfristig und eigenverantwortlich zu ändern.