Individuelle Ziele erfordern personalisiertes Training. Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder Figurtraining: Unsere automatisch periodisierten Trainingsprogramme passen das Training unserer Mitglieder auf ihr persönliches Trainingsziel an. So trainieren Sie ab der ersten Einheit trainingswissenschaftlich ideal – und das ganz automatisch.

Motivierende Gamification

Die EGYM Trainingskurve gibt den richtigen Bewegungsbereich und die korrekte Geschwindigkeit vor.

Gamification-Elemente, wie das Einsammeln von Punkten auf der Kurve, sorgen für eine verbesserte Bewegungskontrolle und motivieren, die Übung richtig auszuführen.

Periodisierung

Trainingsparameter wie Trainingsgewicht, Wiederholungszahl oder Trainingsdauer stellen sich automatisch auf den jeweiligen Nutzer ein. Je nach Trainingsprogramm werden unterschiedliche Methoden automatisch miteinander kombiniert und aufeinander folgend angewandt.

Regelmäßige Kraftmessung

Durch regelmäßige Maximalkraftmessungen wird das optimale Trainingsgewicht an jedem Gerät automatisch berechnet und laufend an die erreichten Trainingserfolge angepasst – so werden immer wieder neue Wachstumsreize gesetzt, um ein Trainingsplateau zu vermeiden.

Vollständig vernetzte Devices

Alle Trainingserfolge werden in den EGYM Apps dokumentiert und sind für Mitglieder und Trainer jederzeit einsehbar. Für ein wirkungsvolles und abwechslungsreiches Training über alle Zielgruppen hinweg.

Smart Strength Features

Die EGYM Smart Strength Fitnessgeräte überzeugen mit durchdachten Features, die das Training in deiner Fitness- oder Gesundheitseinrichtung wirkungsvoller und abwechslungsreicher machen.